首が痛い、 肩がこって、冷え性なので寒い日は憂鬱。痛みとは貴方の身体が脳に発している危険信号。やめて！、無理しないで！という身体からの悲鳴です。貴方の身体の悲鳴は絶対に無視してはいけません。対策が早いほど、より早く正常な状態に戻せますし、結果として危険信号が不要となり、自然と痛みが去ります。